Как без стресса перевести ребенка на школьный режим сна: советы экспертов

Летние каникулы закончились, и школьники с головой окунулись в учебные будни. Перестроиться на новый режим сна вместе со сменой сезона непросто. Специалисты советуют начинать заранее, сообщили в программе «Новое утро» на РТР-Беларусь. В среднем на это нужно 7-14 дней.

Смотрите в видео.