Как справиться с весенней апатией? Совет от психолога

Юлия Чернышенко, психолог:
Не для всех и не для каждого наступление весны – это время радости и удовольствия. Для многих людей весна – время апатии и плохого настроения. Давайте разбираться, почему так происходит. 

Слишком быстрый ритм жизни и такая прекрасная погода. Кажется, что надо ускоряться, ускоряться, начинать быстро что-то делать, решать, чего-то достигать. И это может быть одной из причин, что человек может чувствовать упадок сил. В этот момент выдыхаем. Замедляемся и даем себе столько времени, сколько вам надо. 

Подробнее смотрите в видео.