Как укрепить иммунитет и что делать при первых симптомах недомогания? Рассказал медик

Сентябрь на календаре. Впереди традиционный сезон простуд. К встрече с вирусами лучше подготовиться заранее. Как укрепить иммунитет без вреда для здоровья? Что делать при первых симптомах недомогания? Узнали у нашего гостя. 

В студии программы «Новое утро» на РТР-Беларусь – Вадим Сушинский, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Белорусского государственного медицинского университета. 

Как подготовить иммунитет ребенка к школе? Советы от нутрициолога

Вадим Сушинский, кандидат медицинских наук, доцент кафедры терапии Белорусского государственного медицинского университета:
Иммунитет – это всегда комплексный подход. Если мы говорим, что закончился сезон лета, я бы хотел потом напомнить о том, что в сезон лета у нас больше присутствует в жизни физическая активность. Мое первое, наверное, будет пожелание, чтобы не получилось так, что летом были прогулки, осенью и зимой мы заперлись в своих квартирах, не выходя на улицу и так далее. Физические нагрузки – это то, что безусловно стимулирует иммунитет. 

Подробности в видео.