В чём польза джампинга? Рассказываем про фитнес на батуте

Весело, задорно и главное – с пользой для здоровья. Джампинг – относительный новый вид фитнеса в нашей стране. К нам он пришел из Европы около 10 лет назад. И очень быстро приобрел популярность. Еще бы, занятия проходят под ритмичную музыку, и уже с первых минут улучшают настроение.

Елена Ткаченок, фитнес-тренер:
Очень многие приходят сюда за позитивом, за драйвом, то есть людям нравится сам процесс. Приходят для того, чтобы избавиться от лишнего веса, подтянуть фигуру, привести себя в порядок, и уже впоследствии сталкиваются с таким эффектом, как улучшение состояния здоровья.

Подробности в видео.