Учёные из Нидерландов назвали безопасную дозу сахара в кофе и чае

Ученые из Лейденского университета в Нидерландах исследовали влияние на организм человека сахара, добавленного в горячие напитки, пишет «Вечерняя Москва». 

Исследование проходило при участии 3 000 добровольцев, которые регулярно употребляли кофе и чай. Предварительно у испытуемых проверили состояние здоровья.

Специалисты Лейденского университета установили, что умеренное добавление сахара в напитки не повышается риск преждевременной смерти, коэффициент риска повысился на единицу. 

Добровольцы при участии в исследовании добавляли себе примерно пять грамм сахара, что является безопасной дозой. Исследователи отмечают, что в соках и лимонаде может содержаться примерно 25 грамм, что уже способно оказывать негативное влияние на здоровье человека.

Ученые рассказали об опасности сахарозаменителей 

Фото: Pinterest